{"product_id":"abnehmen-mit-cortisol-cortisol-life-hacks-fettstoffwechsel-ankurbeln-fett-verbrennen-und-schnell-abnehmen-paperback","title":"Abnehmen mit Cortisol: Cortisol Life Hacks: Fettstoffwechsel ankurbeln, Fett verbrennen und schnell abnehmen - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eJohn Costello\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie gesamte Gesundheits- und Fitnesswelt scheint einen wesentlichen Punkt vermissen zu lassen: \u003cstrong\u003eKalorien steuern den Stoffwechsel nicht, Hormone schon!\u003c\/strong\u003e Und wenn es um Hormone geht, spielt das \u003cstrong\u003eStresshormon Cortisol\u003c\/strong\u003e eine entscheidende Rolle. Die Kalorienbilanz ist wichtig beim Abnehmen, entscheidend aber ist, dass Kalorien nicht deinen Stoffwechsel beeinflussen.Cortisol hat einen sehr schlechten Ruf und es ist wahr, dass Du durch chronischen Stress bzw. dauerhaft erhöhtem Cortisol-Spiegel krank werden kannst. Schlafstörungen, Störungen des Stoffwechsels und des Hormonhaushalts sind die Folge und Übergewicht kann entstehen.Je nach Umstand kann Cortisol dein Freund oder dein Feind sein. Cortisol, ungeachtet seines schlechten Rufes, ist für eine optimale Gesundheit erforderlich und verbrennt unter günstigen Bedingungen Fett. Ein chronisch erhöhtes oder kontinuierlich unterdrücktes Cortisol kann schädlich sein. Der Schlüssel ist die Balance. So ist Cortisol wirklich nicht ein fettspeicherndes \"Bauchfett-Hormon\", wie man es dir beigebracht hat.Was du in diesem Buch lernen wirst: \u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003eDie \u003cstrong\u003eSchlüsselfaktoren\u003c\/strong\u003e beim Abnehmen und Fett verbrennen: Ein gesunder Cortisol-Spiegel und ein hormonelles Gleichgewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLife Hacks\u003c\/strong\u003e Lebensregeln, die Cortisol senken und das hormonelle Gleichgewicht wiederherstellen - Stress abbauen, besser schlafen, Vitalität und Energie erhöhen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Top Cortisol Life Hacks\u003c\/strong\u003e Durch gezielte Ernährungsstrategien und Sport vom Cortisol-Anstieg profitieren, den Fettstoffwechsel ankurbeln, fett verbrennen und extrem schnell abnehmen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWarum eine Low Carb Diät schwerwiegende Auswirkungen - wenn sie falsch eingesetzt wird - auf dein hormonelles Gleichgewicht haben kann und wie Du dem entgegenwirken kannst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum Insulin und Cortisol zusammen mit einer kalorienreichen Ernährung die eigentliche Ursache für Bauchfett sind und welche Ernährungsstrategien Du hierbei beachten musst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum kurze, intensive Sporteinheiten, vor allem Krafttraining so wichtig sind für einen positiven Effekt des Cortisol-Anstiegs und wie Du durch Nährstoff-Timing und -Auswahl deinen Fettstoffwechsel beschleunigen und Muskeln aufbauen kannst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnd vieles mehr...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 66\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.14 x 9.02 x 5.98 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e April 12, 2018\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48635548238073,"sku":"9781980810605","price":10.58,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0789\/2782\/3097\/files\/25MMG226GE9781980810605.webp?v=1783228469","url":"https:\/\/bookscloud.io\/products\/abnehmen-mit-cortisol-cortisol-life-hacks-fettstoffwechsel-ankurbeln-fett-verbrennen-und-schnell-abnehmen-paperback","provider":"BooksCloud Book Dropshipping","version":"1.0","type":"link"}