{"product_id":"cortisol-la-hormona-que-lo-cambia-todo-cortisol-the-hormone-that-changes-everything-paperback","title":"Cortisol: La Hormona Que Lo Cambia Todo \/ Cortisol: The Hormone That Changes Everything - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eMartha Bolívar\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescubre el juego hormonal que te está saboteando la dieta, el metabolismo y la digestión.\u003c\/b\u003e Domestica la hormona del estrés para equilibrar tu peso y recuperar la energía y el bienestar. Controla el cortisol y controla tu vida. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e Qué boicotea tu dieta?  Qué te hace despertar cansado o te roba el sueño?  Por qué acumulas grasa abdominal?  Por qué baja tu inmunidad?  Y por qué están aumentando las enfermedades metabólicas e inflamatorias?\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMartha Bolívar, nutricionista, confió durante años en que la solución estaba en la dieta, pero pronto descubrió que no era suficiente. Después de estudiar psiconeuroinmunología, especializarse en problemas digestivos, y tras años de trabajo en consulta, comprendió que un sistema nervioso alterado no puede enviar las señales necesarias para equilibrar el organismo y mantenerlo sano, y que detrás de esa alteración hay un protagonista claro: el cortisol. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn este libro, la autora comparte lo aprendido con cientos de pacientes y ofrece herramientas prácticas para que el cortisol deje de sabotear tu dieta y tus hábitos. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eDiscover the hormonal game that is sabotaging your diet, your metabolism, and your digestion.\u003c\/b\u003e Tame this stress hormone to balance your weight and regain your energy and wellbeing. Control your cortisol, control your life. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eWhat is boycotting your diet? What makes you wake up tired, or keeps you from your sleep? Why do you build up belly fat? Why is your immunity down? And why are metabolic and inflammatory diseases escalating?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eFor years, nutritionist Martha Bolívar believed the solution was in food, but soon found it wasn't enough. After studying psychoneuroimmunology, specializing in digestive problems, and after years of working with patients, she has understood that an upset nervous system cannot send the necessary signals to balance the organism and keep it healthy. And behind that alteration there is a clear protagonist--cortisol. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn this book, the author shares what she has learned from working with hundreds of patients, as well as practical tools to keep cortisol from sabotaging your habits and your diet.\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMartha Bolívar\u003c\/b\u003e nació en Pamplona, Colombia. A temprana edad aprendió la importancia de una relación saludable con los alimentos. Tras enfrentar sus propios problemas de salud, especialmente digestivos, decidió estudiar Nutrición y Dietética, y más adelante se especializó en Psiconeuroinmunología para profundizar en el origen de los desequilibrios de sus pacientes. Los trastornos digestivos y metabólicos son su especialidad. Atiende consulta en dos clínicas de referencia en Barcelona y colabora como docente, conferencista y consultora de salud.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 488\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 1.4 x 8.4 x 5.5 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e October 21, 2025\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47277940146425,"sku":"9788425370618","price":23.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0789\/2782\/3097\/files\/D9SsWXJGUZ9788425370618.webp?v=1769002329","url":"https:\/\/bookscloud.io\/products\/cortisol-la-hormona-que-lo-cambia-todo-cortisol-the-hormone-that-changes-everything-paperback","provider":"BooksCloud Book Dropshipping","version":"1.0","type":"link"}