{"product_id":"el-arte-de-respirar-bien-ejercicios-para-la-armonia-la-felicidad-y-la-salud-paperback","title":"El Arte de Respirar Bien: Ejercicios Para La Armonía, La Felicidad Y La Salud - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eSwami Saradananda\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA dedicated guide for healthy living, this book describes the benefits--enhancing self-confidence, sharpening the ability to focus, easing stress and anxiety, strengthening the power of the voice, and even helping to relieve pain--that the art of proper breathing can bestow. An introduction to the basics of breathing and the complex connection between the breath and the body is followed by a description of the five types of breath and more than 30 illustrated exercises. A final section includes specific breathing exercises tailored to help combat ailments such as asthma, depression, and skin disorders and to achieve maximum vocal, dramatic, or sports performance.\u003c\/p\u003e \u003ci\u003eUna guía dedicada para el vivir saludablemente, este libro describe los beneficios--\u003c\/i\u003e \u003ci\u003epotenciar la autoestima y la capacidad de concentración, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad de la voz e incluso reducir el dolor--que puede brindar el respirar bien. Una introducción en las básicas del respirar y la conexión compleja entre el respirar y el cuerpo es seguido por una descripción de los cinco tipos de respiración y más de 30 ejercicios ilustrados. Una última sección incluye ejercicios de respiración específicos para combatir enfermedades como el asma, la depresión y afecciones de la piel y para rendir al máximo cantando, actuando o practicando deportes.\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSwami Saradananda\u003c\/b\u003e is a free-lance yogi, meditation teacher, and yoga mentor, and is a former director of the International Sivananda Yoga Vedanta Centres in New York, London, and Delhi.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 160\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.5 x 9.2 x 6.4 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e September 01, 2010\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48452571496697,"sku":"9788480768771","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0789\/2782\/3097\/files\/Y5mQycJQ2s9788480768771.webp?v=1779954902","url":"https:\/\/bookscloud.io\/products\/el-arte-de-respirar-bien-ejercicios-para-la-armonia-la-felicidad-y-la-salud-paperback","provider":"BooksCloud Book Dropshipping","version":"1.0","type":"link"}