{"product_id":"enciclopedia-de-ejercicios-de-pilates-paperback","title":"Enciclopedia de ejercicios de Pilates - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eVicky Tim\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon 100 videos online y 10 masterclass de aproximadamente 20 minutos cada una. El m騁odo pilates es un conjunto de ejercicios, en su mayor僘 sin impacto, pensado para trabajar la correcci postural, el tono, la elasticidad muscular y la flexibilidad articular sin lesionarse. Los grupos musculares implicados en la realizaci delos ejercicios del m騁odo son los mismos que se utilizan diariamente, tanto en tareas dom駸ticas como en las laborales. La imagen y progresi de los ejercicios hacen muy f當il su consulta.- Para profesionales de terapias manuales y terapias del movimiento: desarrollos anaticos y descripciones gr畴icas exhaustivas y rigurosas.- Para profesores de Educaci F﨎ica y Deporte: aplicaci a cualquier deporte y actividad f﨎ica.- Para amantes del cuidado del cuerpo: claves y consejos para estar mejor cada d僘. Contiene- Principios del m騁odo pilates. Bases para un trabajo correcto y sin peligro de lesi.- M疽 de 300 ejercicios del m騁odo pilates entre originales y variantes novedosas.- Errores de ejecuci m疽 comunes.- Claves una correcta ejecuci y m痊imo beneficio.- Beneficios y transferencias de cada ejercicio.- Adaptaciones para diferentes patolog僘s, debilidades y circunstancias.- Pilates de pie.- Tablas de ejercicios por objetivos: 10 ejercicios por tabla para realizar en20 minutos.- Valoraci postural y funcional: aprende a hacerlas, detecta las debilidades y dise un plan de entrenamiento con los ejercicios del m騁odo.- Trucos, ayudas y recomendaciones. En este libro encontrar疽 la explicaci de los ejercicios e informaci sobre la musculatura implicada en cada uno de ellos, los errores frecuentes de ejecuci y sus variantes para poder adaptarlos a las caracter﨎ticas personales del practicante.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 282\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.59 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e September 27, 2022\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47276366725369,"sku":"9788416740161","price":46.69,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0789\/2782\/3097\/files\/te-69ZE4Uj9788416740161.webp?v=1768986596","url":"https:\/\/bookscloud.io\/products\/enciclopedia-de-ejercicios-de-pilates-paperback","provider":"BooksCloud Book Dropshipping","version":"1.0","type":"link"}