{"product_id":"inteligencia-emocional-y-terapias-conductuales-una-guia-de-10-pasos-para-superar-el-estres-la-ansiedad-y-la-depresion-paperback","title":"Inteligencia Emocional y Terapias Conductuales: Una Guía de 10 Pasos para Superar el Estrés, la Ansiedad y la Depresión - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eJr. Hernández\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn Inteligencia Emocional y Terapias Conductuales, el psicoterapeuta J.R. Hernandez presenta una guía estructurada de 10 pasos que integra la investigación en inteligencia emocional dentro de la práctica de la terapia cognitivo-conductual. Con un posgrado en Inteligencia Emocional (Instituto de Estudios Psicológicos de España) y formación clínica en neurociencia (Duke University School of Medicine) y trastornos de ansiedad y del estado de ánimo (American Psychological Association), Hernandez propone un marco sistemático que denomina Terapia Cognitiva Emocional Conductual (TCEC).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCada paso se construye sobre el anterior: desde la alfabetización emocional básica (identificar y nombrar emociones básicas y complejas, distinguir emociones negativas apropiadas de inapropiadas) hasta estrategias aplicadas de autorregulación derivadas de la TCC y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), culminando en una fase final de consolidación y prevención de recaídas. El libro cubre conciencia e identificación emocional, prácticas de autocompasión y autocuidado, desarrollo de habilidades sociales, fundamentos de la TREC, técnicas de TCC, y la propuesta de integración TCEC.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFundamentado en investigaciones de Salovey, Mayer, Fernández-Berrocal y Beck, y diseñado para aplicación independiente por adultos que gestionan estrés, ansiedad o depresión. También es un recurso clínico para profesionales de la salud mental que buscan integrar marcos de inteligencia emocional en la práctica basada en evidencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDisponible en inglés y español. 368 páginas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJ.R. Hernandez es psicoterapeuta y fundador de Baseline Psychotherapy, una práctica online internacional especializada en recuperación del burnout, ansiedad, depresión, regulación emocional y malestar relacional. Más en baselinepsychotherapy.com\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 392\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.81 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e March 31, 2024\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48635558166777,"sku":"9798882111020","price":20.25,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0789\/2782\/3097\/files\/YGErB2g5j9798882111020.webp?v=1783228750","url":"https:\/\/bookscloud.io\/products\/inteligencia-emocional-y-terapias-conductuales-una-guia-de-10-pasos-para-superar-el-estres-la-ansiedad-y-la-depresion-paperback","provider":"BooksCloud Book Dropshipping","version":"1.0","type":"link"}