{"product_id":"manuel-de-therapie-dacceptation-et-dengagement-act-un-guide-complet-de-la-pleine-conscience-changer-et-guerir-lanxiete-la-depression-les-crise-paperback","title":"Manuel de Thérapie d'Acceptation Et d'Engagement (Act): Un Guide Complet de la Pleine Conscience Changer Et Guérir l'Anxiété, La Dépression, Les Crise - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eJean Martin\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi vous ne parvenez pas à échapper à la dépression, à l'anxiété, aux crises de panique et à la colère dans votre vie quotidienne, vous pouvez maintenant découvrir comment le faire...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e...grâce à la thérapie d'acceptation et d'engagement !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Fuir un problème ne fait qu'augmenter la distance qui nous sépare de la solution\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes troubles médicaux tels que l'anxiété, la dépression, les TOC, les addictions et la toxicomanie peuvent tous bénéficier de l'ACT et de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) encourage les gens à accepter leurs pensées et leurs sentiments plutôt que de les combattre ou de s'en sentir coupables.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'ACT développe la flexibilité psychologique et est une forme de thérapie comportementale qui associe des compétences de pleine conscience à la pratique de l'acceptation de soi. Lorsque l'on cherche à mieux accepter ses pensées et ses sentiments, l'engagement joue un rôle essentiel. Dans le cas de l'ACT, vous vous engagez à affronter le problème de front plutôt qu'à éviter votre stress.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEt si vous pouviez accepter et vous autoriser à ressentir ce que vous ressentez, même si c'est négatif ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous allez le découvrir grâce au \"Manuel de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT): un guide complet pour changer en pleine conscience et se rétablir de l'anxiété, de la dépression, des attaques de panique et de la colère\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVoici ce que vous allez découvrir: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eune introduction à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ela pleine conscience et l'ACT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eles avantages de la pleine conscience\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ecomment faire face à la dépression et à la colère \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ecomment faire face aux crises de panique et aux troubles anxieux\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e...et bien plus encore !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFaites défiler et ajoutez au panier \"Manuel de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)\".\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 144\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.31 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e May 03, 2023\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48631910465785,"sku":"9781803622170","price":29.12,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0789\/2782\/3097\/files\/C3C_udzz-b9781803622170.webp?v=1783120775","url":"https:\/\/bookscloud.io\/products\/manuel-de-therapie-dacceptation-et-dengagement-act-un-guide-complet-de-la-pleine-conscience-changer-et-guerir-lanxiete-la-depression-les-crise-paperback","provider":"BooksCloud Book Dropshipping","version":"1.0","type":"link"}