{"product_id":"no-te-comas-el-coco-dont-rack-your-brain-paperback","title":"No Te Comas El Coco\/ Don't Rack Your Brain - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eJúlia Pascual\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAprende a salir de las trampas de la mente de una forma breve y estratégica. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Te has sentido alguna vez enredado en un bucle de pensamientos que parecían devorarte?\u003cbr\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Te has sentido paralizado por darle demasiadas vueltas a una decisión, atrapado en un ciclo interminable de dudas? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Has sentido cómo tus pensamientos se convertían en una prisión, llenándote de ansiedad y alejándote del presente? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste libro es una invitación a dejar de \"comerte el coco\" y a recuperar el control sobre tu mente. Escrito en un estilo accesible y directo, explora los mecanismos del pensamiento excesivo a través de casos reales y ofrece diez psicosoluciones prácticas para entender y enfrentarse a las trampas de la mente desde una visión estratégica, así como diez frases antídoto que te ayudarán a impulsar un proceso de transformación. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eNo te comas el coco\u003c\/i\u003e es una innovadora guía estratégica para que vuelvas a recuperar tu serenidad mental, aprendiendo a transformar tu relación con tus pensamientos de manera breve y eficaz. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePorque pensar es inevitable, pero comerse el coco es opcional. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eLearn how to escape mind traps in a quick, strategic way.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eHave you ever felt tangled in a mind loop that seems ready to devour you?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHave you ever been paralyzed brooding over a decision, trapped in an endless cycle of doubt? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHave you ever felt your mind becoming a prison, filling you up with anxiety, and taking you away from the present? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eThis book is an invitation to stop \"racking your brain\" and reclaim control over your mind. Written in an accessible, straight style, it explores the mechanisms of overthinking through true stories, and offers ten practical psycho-solutions to understand and face mind traps from a strategic point of view, as well as ten antidote phrases that will help you boost your transformative process. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eDon't Rack Your Brain\u003c\/i\u003e is an innovative tactical guide to regain your mental ease and learn to quickly and effectively transform the way you relate to your thoughts. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eBecause thinking is inevitable, but racking your brain is optional.\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJúlia Pascual\u003c\/b\u003e es psicóloga sanitaria, psicoterapeuta breve estratégica, hipnoterapeuta, supervisora clínica, docente, coach y madre de cuatro hijos. Además, es representante e investigadora de la Terapia Breve Estratégica de Giorgio Nardone. Hace veinte años que dirige el Centro de Psicología Júlia Pascual, donde interviene en el ámbito clínico, organizativo, escolar y deportivo tanto para adultos como niños tanto de forma presencial, en Barcelona y Madrid, como online. Es directora y docente del Centro de Formación Estratégica donde imparte diferentes cursos, conferencias y talleres sobre psicología estratégica. Es tutora de prácticas del máster general sanitario y profesora colaboradora en diferentes universidades, además de ser una reconocida divulgadora de psicología en televisión, radio, prensa y redes sociales. Participa regularmente en másteres, congresos, conferencias y cursos nacionales e internacionales.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 272\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.94 x 8.35 x 5.51 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e May 20, 2025\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47359781798137,"sku":"9788419820686","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0789\/2782\/3097\/files\/eihtI39tMQ9788419820686.webp?v=1769879357","url":"https:\/\/bookscloud.io\/products\/no-te-comas-el-coco-dont-rack-your-brain-paperback","provider":"BooksCloud Book Dropshipping","version":"1.0","type":"link"}