{"product_id":"tdah-una-vida-sin-estres-habitos-saludables-y-tecnicas-de-relajacion-mindfulness-para-el-trastorno-por-deficit-de-atencion-e-hiperactividad-paperback","title":"TDAH \"Una Vida sin Estrés\": Hábitos Saludables y técnicas de relajación (MINDFULNESS) para El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eÁngel Valor\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa vida de un \u003cb\u003eadulto con TDAH\u003c\/b\u003e puede ser complicada. Los desafíos y las dificultades propias de nuestro trastorno pueden provocar a menudo que nuestros niveles de estrés sean muy elevados y nuestro bienestar emocional se vea perjudicado. La lucha constante por \u003cb\u003ecumplir con las expectativas sociales\u003c\/b\u003e y laborales, y la presión por adaptarse a las demandas diarias, pueden resultar agotadoras y contribuyen a la \u003cb\u003epresencia frecuente del estrés en la vida\u003c\/b\u003e de aquellos que tenemos TDAH. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn este libro, nos embarcaremos en un \u003cb\u003eviaje hacia la tranquilidad\u003c\/b\u003e, donde exploraremos estrategias prácticas, consejos motivadores y experiencias reales destinadas a mitigar los efectos del estrés asociado con el TDAH. Cada capítulo ofrece orientación estructurada y basada en la evidencia para desentrañar las complejidades y mejorar la calidad de vida. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eA través de mi experiencia como usuario con TDAH os mostraré experiencias reales que os harán sentir acompañado en este viaje. \u003cb\u003eEl estrés puede ser muy perjudicial\u003c\/b\u003e para nuestro bienestar y calidad de vida, ignorar estos síntomas puede llevar a un deterioro continuo de la salud y dificultar la recuperación. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl viaje hacia la tranquilidad no es una búsqueda de la perfección, es un compromiso contigo mismo y una invitación a abordar los desafíos del TDAH a través de las herramientas y estrategias que te ofrecerá este libro. El objetivo es no solo es reducir el estrés sino aprender\u003cb\u003e técnicas y hábitos saludables\u003c\/b\u003e que nos ayuden a abordarlo de manera efectiva y duradera. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDeja que \u003cb\u003eTDAH \"Vivir sin Estrés\"\u003c\/b\u003e sea tu confidente, mentor y amigo, convierte este libro en una brújula que te guie por el camino de la tranquilidad y el bienestar. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e La verdadera aventura comienza cuando decides dar el primer paso!\u003c\/b\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 198\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.42 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e December 08, 2023\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"BooksCloud","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48635680817401,"sku":"9798871173244","price":17.96,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0789\/2782\/3097\/files\/korA2_SHR29798871173244.webp?v=1783236370","url":"https:\/\/bookscloud.io\/products\/tdah-una-vida-sin-estres-habitos-saludables-y-tecnicas-de-relajacion-mindfulness-para-el-trastorno-por-deficit-de-atencion-e-hiperactividad-paperback","provider":"BooksCloud Book Dropshipping","version":"1.0","type":"link"}