100 Detox Smoothie Opskrifter - Paperback

by Malthe Bergqvist (Author)

Hvad er detox?

Detox er dybest set udrensning af tarmene såvel som de indre organer ved en ndring af kosten.

Vores kroppe detox naturligt hver dag. Kroppen har sit eget rensesystem, der arbejder konstant - med urin, aff ring, sved, og med vores ånde afgifter vi konstant.

Vi optager toksiner fra forurening, kemikalier og f devaretils tningsstoffer, men også fra medicin og tobak. Men den v rste forurening er selvforskyldt ved at spise junkfood eller madkombinationer, der ikke er gode for os. Maden forbliver uford jet i tarmen, hvilket får den til at rådne, hvilket tillader toksiner at sprede sig ind i blodstr mmen gennem tarmv ggen. Det belaster nyrerne og leveren, hvis opgave det er at afgifte os og rense disse stoffer ud.