Chi Kung: Salud Y Vitalidad - Paperback

by Nostica Editorial (Author)

Ejercicios basados en posturas milenarias chinas que desarrollan el f sico a trav s de la tonificaci n, el entrenamiento, la respiraci n, la meditaci n y la relajaci n para la pr ctica en casa o en cualquier espacio al aire libre. Cada ejercicio es graficado paso a paso y descrito con sencillez para su comprensi n inmediata. Incluye t cnicas para la autocuraci n y para vencer los distintos males de la salud. Libro 100% pr ctico.