Das kleine weiße Buch der Pilates Mattenübungen, - Paperback

by Kathryn M. Ross-Nash (Author)

Seit mehr als 40 Jahren, habe ich mich mit der Methode "Contrology", die

Joe und Clara Pilates ihren Schülern vermittelt haben, beschäftigt. Ich habe

mein Leben damit verbracht, die Übungen und den Leitfaden zwischen den

Übungen zu studieren. Über mehr als 3 Jahrzehnte habe ich das Wissen

als Lehrer für Kunden, Trainer, sowie Trainer von Trainern angewendet. Ich

hatte sowohl das Glück als auch den Segen von Joe und Claras besten

Lehrern lernen zu können, von welchen sie einige persönlich ausgebildet

und zertifiziert haben, um ihr Vermächtnis weiterzuführen. Ihre Ziele waren

die gleichen wie meine: dieses Gesamtwerk zu definieren, zu erklären, zu

teilen, zu schützen und zu verbreiten.

Dieses Buch teilt nicht nur detaillierte, klare Fotos und Anleitungen für

die Pilates Mattenübungen, wie ich sie persönlich unterrichte, sondern

auch Anmerkungen, wie meine Lehrer diese Übungen unterrichtet haben,

sowohl in ihren Studios als auch in ihren Ausbildungsprogrammen. Das

Buch deckt sowohl die Methodik ab, wie sie Joe Pilates in seinem eigenen

Werk beschreibt, als auch das, was er seinen Schülern Lolita San Miguel,

Kathy Stanford Grant (aus der Perspektive von Blossom Leilani Crawford)

und Romana Kryzanowska (aus der Perspektive von Kathryn Ross-Nash)

mündlich vermittelt hat. Darüber hinaus enthält es Anmerkungen aus

diesen verschiedenen Blickwinkeln.

Jeder einzelne dieser Lehrer lehrt mit einer einzigartigen Stimme,

Perspektive und Art der Kommunikation. Obwohl jeder dieser Lehrer

verschiedene Modelle der Methodik nutzt, teilen sie alle einen

gemeinsamen Leitfaden. Dieses Buch zelebriert diesen Leitfaden, diese

unglaublichen Lehrer und das Vermächtnis, welches Pilates uns gegeben

hat. Ich hoffe, dass Sie die Vorteile von Pilates ge

For more than 40 years, I have been involved with the method Joe and Clara Pilates shared with their students, called "Contrology." For over four decades, I have applied this knowledge as a teacher of clients, teachers, as well as teachers of teachers.

This book not only shares detailed, clear photos and instructions for the Pilates Mat work, as I personally teach, but also how my teachers taught these exercises. The book covers how Joe Pilates taught the work in his book and also what he verbally passed on and taught to his teachers Lolita San Miguel, Kathy Stanford Grant, and Romana Kryzanowska and shares notes on those vantage points.