Escribir te hace bien: Un libro-taller para descubrir los beneficios terapéuticos de la escritura - Paperback

by Angela Feijoo Vazquez (Author)

Escribir te hace bien es un libro-taller que promueve la escritura como una herramienta de bienestar, basándose en los principios de la psicología positiva. Con un enfoque práctico y accesible, este libro sugiere estrategias y técnicas para convertir la escritura en un hábito saludable y enriquecedor, sin importar si se tienen aspiraciones literarias o no.
Usando las emociones positivas como hilo conductor, la autora ofrece ejercicios, reflexiones y ejemplos de la literatura, que invitan a descubrir o redescubrir los beneficios de escribir. Cada capítulo es un espacio para explorar experiencias, recuerdos y aspiraciones a través de la palabra escrita. Es un libro para quienes buscan una forma de expresión auténtica, una vía para el autoconocimiento y, sobre todo, una manera de estar mejor.