Geistig Vital: 110 Denkübungen - Paperback

by Annemarie Frick-Salzmann (Author)

Aus diesem Buch spricht die langjährige Erfahrung einer Gedächtnis-Trainerin. Eine umfangreiche Sammlung an Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Denk- und Gedächtnisfunktionen hat die Autorin zusammengetragen. Diese Übungen umfassen induktive und deduktive Denkaufgaben, Übungen zur Wahrnehmung, zur Aufmerksamkeit, zur Merkfähigkeit, zur Sprache, zur räumlichen Wahrnehmung und Vorstellung. Weiterhin unterstützen die Aufgaben auch übergreifende Funktionsprinzipien, welche das Denken, das Problemlösen und die geistige Kraft allgemein verbessern. Die Aufgaben bewegen sich in mehreren Schwierigkeitsgraden. Die einfacheren Aufgaben erlauben auch Personen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen die Lösungen zu finden. Die schwierigeren Aufgaben werden auch gute Denker herausfordern. Die Aufgaben können selbstständig bearbeitet werden.

Die Autorin möchte mit diesem Buch Optimismus verbreiten, dass man mit Training, d.h. mit zielgerichtetem Einsatz und dem Lösen von Aufgaben Verbesserungen seiner Gedächtnisleistung erreichen kann. Die Erkenntnisse der Wissenschaft unterstützen diesen Ansatz aus der Sicht der Trainingsforschung.

Empfohlen wird dieser Rätselspa allen, die ihre geistige Fitness trainieren möchten. Auch als Beschäftigungs- und Trainingsmaterial in der Seniorenbetreuung sind die Übungen gut einsetzbar. Für Fachpersonen, die im Bereich des kognitiven Trainings arbeiten, liefert es ebenfalls viele Anregungen.

Back Jacket

So bleiben Sie geistig aktiv

Trainieren kann auch Spaß machen - das beweist dieses Buch mit 110 Denkübungen zum Erhalt und zur Förderung der Gedächtnisfunktionen. Die erfahrene Gedächtnistrainerin bietet variantenreiche Aufgaben, die mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad, verschiedene Fähigkeiten verbessern, u.a.

• das logische Denken,
• die Wahrnehmung,
• die Konzentration,
• die Merkfähigkeit,
• die Sprache und
• die räumliche Wahrnehmung.

Plus Lösungsteil: Alle Übungen können selbst bearbeitet werden oder dienen dem Rätselspaß in der Gruppe.

Für alle, die ihre geistige Fitness spielerisch trainieren möchten. Auch als Beschäftigung in der Seniorenbetreuung einsetzbar und als Arbeitshilfe für Fachpersonen im Bereich des kognitiven Trainings.

Author Biography

Annemarie Frick-Salzmann ist Diplom-Pädagogin und Diplom-Gerontologin, Ausbildungsreferentin. Als Gedächtnistrainerin schulte sie Jahrzehnte jung und alt. Sie war Präsidentin des Schweizer Verbands für Gedächtnistraining (SVGT) und im Wissenschaftlichen Beirat des Dachverbands für Aktivierung und Gedächtnistraining Österreichs aktiv.