Gesunde Ernährung, Gesunder Lebensstil: Was Schadet Uns, Was Tut Uns Gut? - Paperback
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Gesunde Ernährung, Gesunder Lebensstil: Was Schadet Uns, Was Tut Uns Gut? - Paperback
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by Udo Rabast (Author)
Was kann man tun, um möglichst gesund möglichst lange zu leben?
Diese Frage ist so alt wie die Menschheit und heute, im Zeitalter schier unbegrenzter medizinisch-technischer Möglichkeiten, aktueller denn je.
Der Autor, renommierter Gastroenterologe und Ernährungsmediziner mit jahrzehntelanger klinisch-praktischer und wissenschaftlicher Erfahrung, greift in diesem Buch viele Fragen auf, mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen schädlich? Sind Vitamine nützlich? Was ist dran am "Superfood"?
Auf anregende Weise - stets mit einem Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger - geht er auf diese und viele weitere Aspekte unseres heutigen Lebenswandels ein. Unsere Ernährung nimmt dabei einen gro en Stellenwert ein, aber auch viele andere Lebensstilfragen spielen eine Rolle. Er stellt wissenschaftlich fundiert dar, was man sich von verschiedenen Trends und hartnäckigen Gerüchten erwarten darf. Der interessierte Leser findet hier zahlreiche Informationen und Anregungen, wie er auf sinnvolle Art und Weise eine gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil in seinen Alltag einbauen kann.Die Neuauflage wurde überarbeitet, aktualisiert und um neue aktuelle Themen zu Corona und Übergewicht erweitert. Es richtet sich an alle an gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil interessierten Leser und ist darüber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle für im Ernährungsbereich tätige Berufsgruppen.
Back Jacket
"Ist das sch?dlich f?r mich? Oder tut mir das gut?"
Der Autor, renommierter Gastroenterologe und Ern?hrungsmediziner mit jahrzehntelanger klinisch-praktischer und wissenschaftlicher Erfahrung, greift in diesem Buch viele Fragen auf, mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen sch?dlich? Sind Vitamine n?tzlich? Was ist dran am "Superfood"?
Die Neuauflagewurde ?berarbeitet, aktualisiert und um neue aktuelle Themen zu Corona und ?bergewicht erweitert. Es richtet sich an alle an gesunder Ern?hrung und gesundem Lebensstil interessierten Leser und ist dar?ber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle f?r im Ern?hrungsbereich t?tige Berufsgruppen.
Der Inhalt
-Unterschiede in Lebenserwartung und Lebensl?nge - wo und weshalb?
-Was schadet uns, was k?nnte uns schaden?
-Was tut uns gut, was k?nnte uns n?tzen?
-Was kann man von Empfehlungen erwarten - wie kann man gesund alt werden?
Der Autor
Prof. Dr. Dr. med. habil. Udo Rabast, Internist/ Gastroenterologe, Ern?hrungsmediziner DAEM/DGEM, Vorstandsmitglied der Deutschen Akademie f?r Ern?hrungsmedizin e.V.
Author Biography
Prof. Dr. Dr. med. habil. Udo Rabast, Internist/ Gastroenterologe, Ernährungsmediziner DAEM/DGEM, Vorstandsmitglied der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin e.V., Gründungspräsident des Bundesverbandes Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM)
Number of Pages: 342
Publication Date: January 20, 2023