La methode Nadine Garcia: Postural Ball - Paperback

by Veronique Fauquet (Author), Nadine Garcia (Author)

Novatrice, la méthode Nadine Garcia révolutionne le sport santé bien-être en France depuis 2012. Le Postural Ball(R), une activité remarquée par les professionnels de la santé.Ce livre propose: -Un descriptif de la méthode. -Le retour des pratiquants et d'experts de la santé. -Une analyse sur 18 années d'expérience. -Un exemple illustré des postures pour un dos solide. Le Postural Ball(R) se pratique en contact permanent avec un gros ballon associant une méthode de musculation profonde à un relâchement et une prise de conscience du corps, rapidement efficace. Une manière de se faire du bien, en renforçant ses muscles, en améliorant la posture, en libérant les tensions et en relaxant son corps et son esprit.

Author Biography

Nadine GARCIA est coach sportif depuis 1994. Diplômée d'état de musculation éducative, d'entretien et sportive (BEES H.a.c.u.m.e.s.e) Formée à la méthode Pilates. Formée à la Posturologie et le positionnement du dos. Enseignante de Tai Chi. Instructrice Postural Ball(R) Elle a été directrice d'un centre de remise en forme Centre Biogym à Colomiers (31) de 2001 à 2016. Nadine Garcia a aussi été Jury des DEUST métiers de la forme et BPJEPS au CREPS de Toulouse et est tutrice/formatrice depuis 1999. Formatrice en Swiss Ball depuis 2016 avec le CHEM (collège des hautes études de médecine) pour des kinés. Formatrice à la méthode Postural Ball(R) en France et en Europe depuis 2012