Un año más viene a verte: Descubre el equilibrio sagrado para la eterna juventud - Paperback

by Diana Mariño (Author)

Un año más viene a verte es un libro en donde la autora, Diana Mariño Cifuentes, especialista en Medicina Familiar y comunitaria y en Antienvejecimiento, establece una serie de pautas para mejorar la salud. Parte desde la comprensión del porqué envejecemos, hasta lleva a los lectores a la acción, mediante cambios en los hábitos y estilo de vida que están estrechamente relacionados con la longevidad como son; la alimentación, el ejercicio físico y el descanso, para así disfrutar de una vida plena, saludable y coherente. Propugna una transformación de dentro hacia fuera, recordando la importancia de un propósito de vida como imán para atraer la salud y lograr el equilibrio de cuerpo, mente y alma.