Faire du sport sans faire de sport - Paperback

by Yann Morenas (Author)

Comment faire du sport sans faire de sport et apprendre des gestes sportifs en toute sécurité à la maison. Vous voulez retrouver de la mobilité, de l'agilité, une tonicité musculaire, de la souplesse, de la force, de l'indépendance ? C'est possible, cet ouvrage va vous permettre un retour à la santé et au bien-être en douceur.

Author Biography

Educateur sportif diplômé d'Etat, BPJEPS AGFF option Force depuis 2012, le goût de l'enseignement, du partage de savoir pour rendre les personnes autonomes dans la pratique sportive, m'a donné l'envie d'écrire un livre donnant des clés de la santé, du bien être et d'indépendance physique pour tous et toutes.